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Soin aquatique (Janzu)
Formée à l’ATMA Janzu et au Janzu niveau 1, 2 et 3, je vous propose également des soins aquatiques pour un moment hors du temps. Chaque séance est une invitation à ralentir, à se déposer et à retrouver un état de présence à soi.
"Une invitation à l’exploration du lien entre le souffle, l’eau et la conscience corporelle"
Le Janzu est une expérience sensorielle unique qui se déroule en eau chaude, alliant mouvements fluides, étirements et massages doux qui invitent à la détente du corps et de l’esprit et à un profond lâcher-prise.
Porté par l’eau votre corps se relâche, votre respiration s’apaise et les tensions accumulées se libèrent naturellement. Il invite à un retour à des sensations primaires, en permettant la reconnexion à l’essence de soi, à son être profond.
Je mets votre corps en apesanteur et vous accompagne avec présence par des mouvements doux, créant ainsi une danse fluide entre flottement, immersion (ou non) et silence intérieur.
Chaque séance est personnalisée, elle débute par un temps d’échange afin d’accueillir vos besoins et votre état du moment. Le soin se déroule en eau chaude dans le silence ou accompagné d’une musique douce (selon vos préférences).
Fermez les yeux, respirez et laissez-vous porter.
Vous êtes soutenu tout au long de la séance dans un cadre sécurisant et bienveillant. Chaque geste est guidé par le cœur, chaque mouvement par l’intention d’amener la détente. L’écoute de votre corps, le respect de votre rythme et la qualité de présence sont au cœur de mon approche.
L’eau est vitale. C’est dans une molécule d’eau que la vie apparaît sur terre, elle représente 70% notre corps et de notre belle planète. Elle aide à réduire les tensions, à relâcher les muscles et apporte une sensation de légèreté physique et mentale. Porteuse d’informations et de mémoires, l’eau soigne (thermes) et guérit (bain curatif) grâce à ses vertus purificatrices. Elle procure une libération des mémoires corporelles et émotionnelles.
"L'eau, mémoire de nos émotions" Masaru Emoto
Les vertus du soin aquatique
💫 Réduction du stress et de l’anxiété : L'immersion dans l'eau chaude favorise un relâchement musculaire et une détente mentale permettant une libération des émotions, une sensation de réconfort ainsi qu’une meilleure qualité de sommeil.
💫 Amélioration de la respiration et de la circulation sanguine : Les mouvements fluides et doux dans l'eau stimulent la circulation sanguine et lymphatique, aidant à oxygéner le corps et à éliminer les toxines.
💫 Soulagement des douleurs : Libération des raideurs, des douleurs chroniques et musculaires ainsi que des tensions physiques profondes. Ce soin aide également à la récupération physique grâce à l’effet apaisant de l’eau.
💫 Recentrage et reconnexion corps-esprit : Cette pratique encourage une meilleure conscience corporelle en favorisant la paix intérieure.
On entre dans la magie de l’eau et de ses bienfaits thérapeutiques mais aussi dans le monde du corps et de son langage, des mémoires conscientes et inconscientes et celui de la présence.